3年前に描いた「肩こりによく効く体操」（http://www.tinami.com/view/198075 ）を、
試した方々からのご意見などを参考に、補足も含めて描き直してみました。
病院直伝なので肩こりに悩む方は是非ともお試し下さい。

※ただしやりすぎると逆に筋肉を傷めかねないので、1日3回くらいまでが良いようです。